• KátaiSzerviz
  • FényszóróPolírozás
  • Stulpkft
  • Fischer Barkács
  • Vianni
  • Ottomax
  • Gress2000
  • Pizza Ala Mór
  • Wekerle
  • KIsvakond
  • VizivilágHétkuti
  • Öreg Prés Étterem
  • GeszlerPince
  • Konturdou
  • Lampert Óra
  • SzeletBurkTegla

Rovatok:

Fejér megye Mór Magazin Magyaralmáson immár 20 éves az Asszonytorna!
2019-04-13 08:48

Magyaralmáson immár 20 éves az Asszonytorna!

|

1999.februárjában indítottam el Magyaralmáson az Asszonytornát. Az ötletet valójában egy kényszerhelyzet szülte: két bordám törött el abban az időben. A budapesti egyetem egyik professzora azt mondta: „Kollegina” maga napozzon meg sportoljon!
Mivel egyedül unalmas és egyáltalán nem motiváló hosszú távon a torna, meghirdettem a lakhelyemen.

Nagy örömömre volt rá igény!!

Ha összeszámolnám, az évek során hányan látogattak el hozzánk ill. csatlakoztak hosszabb-rövidebb időre - bizony nagyon sokan lennénk! 6 évestől 66 évesig! :)
Jelenleg változó a létszám: 6-8-10 fő a „mag”, akik rendszeresen tornázunk.
 
Bár időközben Székesfehérvárra költöztem, onnan is visszajárok a közösség és a mozgás kedvéért!

Minden héten 1 alkalommal, 45-50 percet tornázunk zenére, ami aerobik jellegű, kondicionáló. Minden testrészünketátmozgatjuk. Van benne egy kis „cardio” rész is, amelyben megpróbáljuk a pulzusszámunkat felpörgetni.Végül a tornát nyújtással, relaxációs gyakorlatokkal fejezzük be.
 
Vannak rendszeres programjaink: decemberben karácsony-ünnepi, nyár elején júniusban pedig egy szezonzáró kerti-partynk, amit Magyaralmás egyik büszkesége, a néhány éve felújított focipálya mellett szoktunk tartani. A sok grillezett finomság, sütizés után a fenyveserdő körül zsírégető sétára megyünk. :)
 
Mára már több, mint torna:

A közös fizikai aktivitás mellett szép lassan közösséggé váltunk: odafigyelünk egymásra, segítünk, ahol tudunk.

Lelkileg is támogatjuk egymást. Kikapcsolódunk, feltöltődünk a heti egyszeri találkozással, szeretünk egymás társaságában lenni.Sokat nevetünk, örömben, bánatban együtt vagyunk.

Számos közös programot szerveztünk eddig is, vannak terveink a jövőben is. Születésnapokat, névnapokat tartunk.

Szívesen kirándulunk lakóhelyünk közelében télen-nyáron. Falunapi rendezvényeken veszünk részt. Moziba, színházba járunk, koncerteket látogatunk.

Néhány évvel ezelőtt még nagyobbat mertünk álmodni: elmentünk az első külföldi útunkra. Az elsőt második követte: jártunk Toscanaban,  Salzburg és
környékén, idén pedig Szarajevó- Dubrovnik az úticél.
 
Amikor ünnepi alkalmakkor koccintunk többek között azt is kívánjuk, hogy még sok együtt töltött évünk legyen!
 
 
 
Az Asszonytorna vezetője:  Dr. Nagy Lenke

A csoport jelenlegi tagjai: Horváthné Icu,Némethné Ágota, Németné Erika, Szűcsné Zsuzsa, Szűcs Krisztina, Tóthné Lívia, Vasné Aranka, Véghné Éva














 
Nyomtatás
Hozzászólás beküldéséhez lépjen be felhasználónevével. Amennyiben még nem regisztrált felhasználó, itt regisztrálhat!

Bővebben kifejtené véleményét? Írását küldje el szerkesztőségünk e-mail címére.

Ehhez az íráshoz még nem érkezett hozzászólás.
Rovat legfrissebb hírei
  • Halálos baleset 81-es főúton Kerékteleki és Mezőörs között »
  • Vízsugarak viadala Csókakőn - Képgalériával »
  • A móriak rendezték, a bodajkiak nyerték »
  • Aljnövényzet és illegálisan lerakott szemét égett »
  • A móri bor gyógyította volna ezt a súlyos betegséget...? »
  • Ezekben a boltokban (is) vásároltunk Móron - amikor én még kissrác voltam... - Folytatás képekkel! »
  • Ismered Mór környékét? Egy hányatott sorsú, fejlődő település, Söréd »
  • Mór és környéke: valószínűleg már 900 éve létezett Árkipuszta »
  • Mór környéke egykor és most: ilyen VOLT és ilyen MOST Pusztavám-- Képgaléria »
  • Látnivalók Mór környékén: Jásd Szentkút - a legrégebbi, ma is virágzó szent hely »
    • DrBenkZoran
    • GoodsMarket
    • Bér és TB Ügyint
    • KIsvakondjobb
    • ZafirFürdő
    • MalmasAgrar
    • Info Sziget
    • Generali
    • Family Center
    • Palló
    • BitterSzucsMuhely
    • Winkler Gumi
    • kosarszkyminalunkjobbnagy
    • LangmáhrAutosbolt
    • Cserépkályha
    • Eletvital
    • DrSzekely
    • Nyikosingatlan
    • FlajszSirko
    • KormendiSirko