Mivel egyedül unalmas és egyáltalán nem motiváló hosszú távon a torna, meghirdettem a lakhelyemen.
Nagy örömömre volt rá igény!!
Ha összeszámolnám, az évek során hányan látogattak el hozzánk ill. csatlakoztak hosszabb-rövidebb idõre – bizony nagyon sokan lennénk! 6 évestõl 66 évesig! 🙂
Jelenleg változó a létszám: 6-8-10 fõ a „mag”, akik rendszeresen tornázunk.
Bár idõközben Székesfehérvárra költöztem, onnan is visszajárok a közösség és a mozgás kedvéért!
Minden héten 1 alkalommal, 45-50 percet tornázunk zenére, ami aerobik jellegû, kondicionáló. Minden testrészünketátmozgatjuk. Van benne egy kis „cardio” rész is, amelyben megpróbáljuk a pulzusszámunkat felpörgetni.Végül a tornát nyújtással, relaxációs gyakorlatokkal fejezzük be.
Vannak rendszeres programjaink: decemberben karácsony-ünnepi, nyár elején júniusban pedig egy szezonzáró kerti-partynk, amit Magyaralmás egyik büszkesége, a néhány éve felújított focipálya mellett szoktunk tartani. A sok grillezett finomság, sütizés után a fenyveserdõ körül zsírégetõ sétára megyünk. 🙂
Mára már több, mint torna:
A közös fizikai aktivitás mellett szép lassan közösséggé váltunk: odafigyelünk egymásra, segítünk, ahol tudunk.
Lelkileg is támogatjuk egymást. Kikapcsolódunk, feltöltõdünk a heti egyszeri találkozással, szeretünk egymás társaságában lenni.Sokat nevetünk, örömben, bánatban együtt vagyunk.
Számos közös programot szerveztünk eddig is, vannak terveink a jövõben is. Születésnapokat, névnapokat tartunk.
Szívesen kirándulunk lakóhelyünk közelében télen-nyáron. Falunapi rendezvényeken veszünk részt. Moziba, színházba járunk, koncerteket látogatunk.
Néhány évvel ezelõtt még nagyobbat mertünk álmodni: elmentünk az elsõ külföldi útunkra. Az elsõt második követte: jártunk Toscanaban, Salzburg és
környékén, idén pedig Szarajevó- Dubrovnik az úticél.
Amikor ünnepi alkalmakkor koccintunk többek között azt is kívánjuk, hogy még sok együtt töltött évünk legyen!
Az Asszonytorna vezetõje: Dr. Nagy Lenke
A csoport jelenlegi tagjai: Horváthné Icu,Némethné Ágota, Németné Erika, Szûcsné Zsuzsa, Szûcs Krisztina, Tóthné Lívia, Vasné Aranka, Véghné Éva
