Bármilyen apró kertünk, vagy udvar-részünk van, érdemes gyógynövényt termeszteni. A legtöbb gyógynövénynek nincs különösebben tápanyagigénye, például, mint a citromfű, vagy a menták. Mindkettő évelő és hálásan terjeszkedik. Termesztésükkel próbálkozhatunk az erkélyünkön is. A kakukkfű a napos helyet szereti. Növényeinkről a friss hajtásokat betakarítjuk, megmossuk. A gyenge szárakat is érdemes felhasználni, hiszen abban is van hatóanyag. Szárításuk szellős, árnyékos helyen történjen.
Kirándulások során ősszel a természet károsítása nélkül gyűjthetünk csipkebogyót, galagonyát, kökényt. A csalánlelőhelyeket inkább kora nyáron keressük fel. A bodzavirággal már elkéstünk, de tavasszal majd időben felkereshetjük a termőterületet. Ha a természetből gyűjtünk, azt mindig forgalomtól távoli, tiszta, pormentes helyen tegyük.
Mire jók ezek a gyógynövények?
Citromfű: Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatásáról ismert. Alvási zavarokra javasolt.
Menta: Több fajtája van. Emésztési zavarokban, puffadás esetén, valamint az epehólyag és az epevezeték gyulladásos betegségeinek kezelésére alkalmazható.
Kakukkfű: A kakukkfüvet régóta használják torokfájás, köhögés és különböző felső légúti fertőzések esetén. A benne található hatóanyagok segítenek feloldani a letapadt váladékot.
Csalán: Feloldja az anyagcseréből származó salakanyagokat, eltávolítja a szervezetből a mérgeket. A vesét fokozottabb vízkiválasztásra serkenti, csökkenti a vér húgysavszintjét.
Csipkebogyó: antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.
Galagonya: Rendkívül jó szíverősítő és szívnyugtató. Serkenti a szívizom vérellátását, értágító és vérnyomáscsökkentő hatású.
Kökény: Vese- és vértisztító, enyhe hashajtó hatású.
A felsoroltakon kívül persze, számos más gyógynövény is termeszthető, gyűjthető. Régen a kamilla minden háztartásban megtalálható volt.
Ha valakinek fennálló panasza van, annak érdemes a növényből többet beszerezni, külön tárolni. Például vízhajtásra a csalánt, szíverősítőnek a galagonyát.
A keverési arány nálam nem megszabott, mindig a begyűjtött mennyiségtől függ. Kisebb üvegekbe töltöm a keverék egy részét és jó szívvel elajándékozom. Eddig még mindenki dicsérte. Biztonsággal állíthatom, hogy bio – hiszen tisztán kezelt, vegyszer-, színezék-, és adalékanyag – mentes.
s.k.
