Amikor meglátogattam idős barátnőmet azt mondta: Látod? Megöregedtem. Miből gondolod kérdeztem udvariasan, hiszen ez a téma tabu akárhány évesek vagyunk.
Nincs fény a szememben. S valóban. Az oly ragyogó szépségű hölgy akiről szó van, nemcsak testének rugalmasságát veszítette el, hanem a szemének csillogását is.
De valóban miért öregszik a szem? És egyáltalán van öreg szem?
Mióta barátnőm a fénytelen szemeiről beszélt egyre inkább kutatom az emberi tekintetet. Mostanában hogy mindenki maszkot visel és csak a szemek látszanak ki az arcból van alkalmam megfigyelni azt, hogy mennyire igaz volt barátnőm mondása. Igen. Tekintetünk elárulja korunkat. De nemcsak a szem körülüli ráncok és a megereszkedett szemhéj, hanem a tekintetek fásult közönye, homálya is jele az öregedésnek.
Sokszor emlegetjük, hogy a szem a lélek tükre. S valóban. Mennyire igaz ez a mondás. Hiszen ha boldogok vagyunk, ragyog a szemünk, ha betegek leszünk azonnal látható lesz, hogy valami nincs rendben. Ezért talán tekintetünk védelmében a lelkünket kellene rendbe tennünk. S ha ez megtörténik a tekintetünk is lágyabb lesz, fénye csillogása visszatér.
Amíg az ember fiatal nem igen törődik a múló idővel. Sima az arcunk, fényes a tekintetünk tele vagyunk energiával, tettre készséggel. Észre sem vesszük a nagy önbizalmunkban, hogy bizony felettünk is minden tekintetben múlik az idő.
Most pedig lássuk az orvosi véleményeket az öregedő szemről és a betegségeiről
Szemszárazság
Csaknem minden idős ember panasza, hogy könnyezik a szeme. Ennek paradox módon az az oka, hogy a szemfelszín száraz, kevés a könny és az, ami képződik, az alsó szemhéj meglazult volta miatt hamar kifordul, nem nyelődik el abban a könnycsatornában, amelyik a belső szemzugban helyezkedik el. A szemszárazság nem csak kellemetlen, de hosszú távon a szem égészségét is veszélyezteti. A tüneteket enyhíti a műkönny és a szemnedvesítő spray, de szükséges lehet egyéb speciális szemcsepp vagy kenőcs alkalmazása is.
Szemhéjak öregedése
A szemhéjak bőre is öregszik. A bőr alatti kötőszövet elasztikus rostjainak csökkenése miatt főleg a felső szemhéj bőre meglazul és lecsüng, elérve a szempillákat. Ez a szemrés elkeskenyedését jelenti. Az alsó szemhéj bőrének lazulása az alsó szemhéj külső harmadát lehúzza, táskásodást okozva.
Merev szemlencse
A szemlencse öregedésének legelső jele az alkalmazkodás csökkenése. Ez normális fénytörési viszonyok mellett 40–45 éves kor között kezdődik és 60 éves kor körül éri el azt az állapotot, amikor a lencse merevvé válik, nem jól alkalmazkodik, szemüveg használatát téve szükségessé a közelre látáshoz. A fizikai és kémiai változások miatt a lencse átlátszósága is csökken, majd elvész, kialakul a szürkehályog, amely csak műtéttel gyógyítható.
Az üvegtest öregedése
Leghamarabb az üvegtest öregszik, melynek jelei akár már 35-40 éves kor körül megjelenhetnek: az apró, fonalszerű, úszó homályok, amelynek oka a szemgolyót kitöltő üvegtest állagának változása. Az üvegtest vázát kollagénrostok biztosítják, amelyhez hyaluronsav csatlakozik, megkötve és gél állapotban tartva a 97 százalékos víztartalmat. Ez a labilis állapot hamar megbomlik és a rostok összecsapzódva megjelennek a látótérben. Tömeges megjelenésük ideghártya-leválás veszélyeire figyelmeztethet.
Sárgafolt-elváltozás
Az ideghártya öregedésének legfontosabb tünete az éleslátás helyének, a sárgafoltnak az elváltozása. A perifériás látás megmarad, de a központi elvész, ami azt jelenti, hogy az egyén azt nem látja, amit nézni akar: nem tud olvasni, távolban nem látja a kisebb tárgyakat pl. szembejövő emberek arcát, a tömegközlekedési járművek számát. A száraz típusú macula-degenerációnak jelenleg semmilyen kezelése nem ismert. Tüneti kezelésként táplálékkiegészítő vitaminok szedése javasolt, az orvos értágítót írhat fel a kellemetlen tünetek enyhítésére.
Negyvenéves kor fölött sokan tapasztalják, hogy a szokásos betűméretű szöveget már távolabbra kellene tartaniuk az olvashatósághoz, mint ameddig a karjuk elér. Bár a presbiópiát – azaz az öreg szeműséget – nem lehet megelőzni, látásunkat az életmódra való odafigyeléssel védhetjük.A rendszeres ellenőrzés is fontos.
|
|
Ha látásával kapcsolatban bármilyen panasza jelentkezik (homályos látás, fények illetve foltok villózása, a fényforrás körüli szivárvány, vagy akár csak fejfájás hosszan tartó közelre nézéskor), azonnal forduljon orvoshoz.
Idejében elkezdett kezeléssel megállítható a szem romlása. Bizonyos betegségek – mint például a cukorbetegség és a magas vérnyomás ártanak a szemnek.Az erős fény vagy a napsugárzás is ronthatja a szemet.Fontos az UV-védős napszemüveg használata, ez különösen akkor fontos, ha sokáig tartózkodunk a napon, illetve ha valaki az UV fénnyel szembeni érzékenységet fokozó gyógyszereket szedi.
Az egészséges táplálkozás is fontos.Együnk bőségesen zöldséget és gyümölcsöket, ezek ugyanis általában nagy mennyiségű antioxidáns (oxidációt gátló) anyagot, A-vitamint és béta-karotint tartalmaznak. Ezek mind létfontosságúak az egészséges látás megőrzése érdekében.
Rendszeresen ellenőriztessük szemüvegeinket, hogy megfelelnek- e szemünknek?
Bár a szabályok többsége, illetve látással való összefüggése közismert, a szemorvosok véleménye, hogy legtöbben mégsem figyelünk oda ezen alapvető szabályok betartására.
S ha már a fiatalság jele a csillogó szempár lassan megfakul, az öregedő szemekre fokozottan ügyelnünk kell.
Major Edit
